Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en El queso, el puerto de Salut
En 100 g (Gramos) de El queso, el puerto de Salut hay 0.5 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean El queso, el puerto de Salut.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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El queso, el puerto de Salut
El queso, el puerto de Salut es un tipo de . Los nutrientes más importantes en El queso, el puerto de Salut se enumeran a continuación.
Agua
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45.45 g
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45.45%
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La energía (calorías)
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352 kcal
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Energía (julios)
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1471 kJ
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Proteína
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23.78 g
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23.78%
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lípido total (grasa)
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28.2 g
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28.2%
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Ceniza
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2 g
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2%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.57 g
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0.57%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0.57 g
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0.57%
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Calcio, Ca
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650 mg
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0.65%
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Hierro, Fe
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0.43 mg
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El magnesio, Mg
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24 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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360 mg
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0.36%
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Potasio, K
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136 mg
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0.14%
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Sodio, Na
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534 mg
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0.53%
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Zinc, Zn
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2.6 mg
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Cobre, Cu
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0.022 mg
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El manganeso, Mn
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0.011 mg
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El selenio, Se
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14.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en El queso, el puerto de Salut